| Maxpro | Дата: Вторник, 01.12.2009, 18:49 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Я набрал немного лишнего веса, и думаю, что мне надо заняться спортом. Какой вид эффективнее для похудения?
|
| |
| |
| Doris | Дата: Вторник, 08.12.2009, 19:43 | Сообщение # 2 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Попробуйте теннис. Только не пинг-понг) А большой теннис! Если нанять тренера, то он хорошо вас по корту погоняет! Плюс правильное питание.
|
| |
| |
| nikita74 | Дата: Четверг, 17.12.2009, 15:49 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| бег утром и вечером ,поездки на велосипеде , ну и можно попробовать боевые исскуства и вес сбросите и никто не обидит на улице
|
| |
| |
| mmmsi | Дата: Вторник, 05.01.2010, 01:57 | Сообщение # 4 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Не надо выбирать спорт исходя из этой точки зрения. Как и любое дело, надо делать только то, что вам по душе. не насилуйте себя.
|
| |
| |
| anhry | Дата: Вторник, 26.01.2010, 10:53 | Сообщение # 5 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Длительные пробежки более 15 минут. А вообще самый классный вид спорта для этого сквош.
|
| |
| |
| Манарбек | Дата: Пятница, 10.02.2012, 16:02 | Сообщение # 6 |
|
Группа: Гости
| Если набрали лишний вес и хотите избавиться от него, то посоветую футбол. От этой игры избавляешься не только от веса, но и получаешь положительные эмоции, улучшается работа мозга. Вобщем на вашем месте, я бы играл футбол.
|
| |
| |
